Ausdauertraining ist Blitzableiter gegen Stress
12/06/2010 | von Internetapotheke 1-apo.de | Kategorie: SportRegelmäßiges Training kann dadurch einen Schutz gegen Bluthochdruck, Arteriosklerose und Herzinfarkt bieten Regelmäßiges Ausdauertraining hilft beim Stressabbau. Als Anti-Stressprogramm empfiehlt Sven Fikenzer drei- bis fünfmal pro Woche Ausdaueraktivitäten.

