Obwohl die Zahl der HIV-Neuinfektionen in Deutschland rückläufig ist, bedarf es weiter der Vorsorge und der Aufklärung. «Therapie ersetzt keine Prävention», sagte die Direktorin der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA), Elisabeth Pott, heute in Köln. «Da viele Menschen Aids nicht mehr als eine der gefährlichsten Krankheiten wahrnehmen, müssen wir die Bevölkerung immer wieder zum Schutzverhalten [...]

Ein Fußbad in schäumendem Pils könnte dem Fußpilz den Garaus machen, falls japanische Forscher recht behalten: Im Labor haben sie erfolgreich Substanzen getestet, die in stark gehopften Biersorten vorkommen. Aber bis dies wirklich sicher ist, sollten bewährte Medikamente eingesetzt werden, um die Volkskrankheit Fußpilz zu bekämpfen: Immerhin leiden nach Schätzung von Experten rund 25 Millionen [...]

Die Menschen der Eiszeit werden zum Vorbild für den modernen Homo sapiens: Durch gezielte Bewegung und Ernährung können Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes, Demenz und Alterungsprozessen vorgebeugt werden. Bewegung ist für den Erhalt der Gesundheit mindestens ebenso wichtig wie vernünftige Ernährung, sie ist die wichtigste Voraussetzung für ein normales Funktionieren aller menschlichen Organe – von den Muskeln [...]

Das Ergebnis einer neuen Studie lässt daran zweifeln, dass die Grippewelle in jedem Jahr von Ostasien ausgeht. Das hatte 2008 eine genetische Analyse von Influenzaviren aus der ganzen Welt ergeben. Forscher der Duke-Universität in Singapur stellten nun aber eine deutlich geringere evolutionäre Vielfalt bei ostasiatischen Influenzaviren fest, als nach der Theorie zu erwarten wäre, wie [...]

Wer seine Wirbelsäule falsch belastet oder ihr zu viel zumutet, bekommt über kurz oder lang die schmerzhafte Quittung. Tipps, wie Sie Kreuzschmerzen am besten vorbeugen Kreuzlahm? Wer kennt das nicht! Klagen doch rund zwei Drittel der Deutschen – mindestens einmal im Leben – über Rückenschmerzen. Auslöser gibt es diverse. Die Ursachen, die dazu führen, sind [...]

Wie hoch darf der Schuhabsatz sein? Können sexy Pumps zarten Frauenfüßen womöglich ernsthafte Schäden zufügen? Millionen Frauen wollen sein wie sie – Carrie Bradshaw, die Hautfigur aus der Fernsehserie und den Kinofilmen "Sex and the City". Geliebt, beneidet, tausendfach kopiert, stöckelt die sexy Modeikone auf den heißesten Riemchensandalen, Pumps und Peeptones durch New York City. [...]

Kaum Wind und seit Wochen kein Tropfen Regen: Der spätsommerliche November treibt die Feinstaubbelastung in die Höhe. So werden zum Beispiel in den großen Städten Baden-Württembergs fast überall Werte erreicht, die als gesundheitsgefährdend gelten. Entlang des Rheins sowie in Stuttgart vergibt das zuständige Landesamt für Umwelt, Messungen und Naturschutz in Sachen Luftqualität die Schulnote fünf, [...]

Taube Finger und Zehen, eine rote Tropfnase: So reagiert der Körper auf winterliche Temperaturen. Eine internationale Forschergruppe hat einen bislang unbekannten Kältesensor in der menschlichen Haut entdeckt, der zur Regulation der Körpertemperatur beizutragen scheint. "Wenn es kalt wird, registrieren wir zum einen bewusst die Kälte und ziehen uns warm an“, sagt Dr. Katharina Zimmermann von [...]

Nicht nur grüner, auch weißer und schwarzer Tee soll im Körper zahlreiche positive Effekte entfalten. Ein Überblick. Mehr als 18.000 Tonnen Tee haben die Deutschen letztes Jahr verbraucht. Das schreibt der Deutsche Teeverband. Viele genießen Tee – welche Sorte auch immer – wahrscheinlich einfach, weil sie sein Aroma lieben. Andere vertragen vielleicht keinen Kaffee. Manche [...]

Ein wenig Angst gehört zu jeder Prüfung. Kommen jedoch Symptome wie Schlafstörungen, Schweißausbrüche und Herzrasen hinzu, kann das sehr belastend sein. Mit diesen Tricks überwinden Sie das Lampenfieber. „Das schaffe ich nie! Ich mache mich bestimmt lächerlich. Alle können es, nur ich nicht“. Quälende Gedanken wie diese kennen nicht nur Schüler, Studenten oder Fahrprüflinge. Auch [...]

Blaue Flecken sind Blutergüsse, die sich direkt unter der Haut bilden. In den meisten Fällen sind sie harmlos. Wie sie entstehen, was hilft. Eine unachtsame Bewegung, schon ist es passiert. Eben nur beim Aufstehen aus Versehen gegen die Tischkante geprallt, beginnt die Stelle zu schmerzen und bildet ein noch lange sichtbares Mal heraus, einen sogenannten [...]

In die Hand niesen oder besser nicht? Wohin mit gebrauchten Taschentüchern? Unser Schnupfen-Knigge klärt Sie auf, wie Sie sich bei einer Erkältung richtig verhalten. Meist beginnt es mit einem leichten Halskratzen, Frösteln oder einer verstopften Nase – im schlimmsten Fall liegt man mit einer ausgewachsenen Erkältung im Bett. Alle Jahre wieder im Herbst und Winter [...]

Außenseiter in der Schule haben oft erhöhte Kortisolspiegel – ein Zeichen für chronischen Stress. Für solche Schüler ist schon eine einzige gute Freundschaft wichtig: Sie kann die Kortisolwerte fast wieder normalisieren und schädlichen Stress abbauen. Für Schulkinder hat ihre Stellung unter den Klassenkameraden eine hohe Bedeutung. Werden sie von den Aktivitäten ihrer Mitschüler ausgeschlossen oder [...]

Vor allem eine verstärkte Kohlenmonoxid-Belastung sowie erhöhte Ozonwerte schädigen die Gesundheit von Kindern. Das ist das Ergebnis einer neuen Studie auf der Basis von Daten des soziooekonomischen Panels (SOEP). Eine verstärkte Belastung durch Kohlenmonoxid führt zu einem geringeren Geburtsgewicht von Babys. Kleinkinder, die erhöhten Ozonwerten ausgesetzt sind, leiden häufiger unter Bronchitis oder Atemwegserkrankungen. Messwerte zur [...]

Fröhlich durch die dunkle Jahreszeit – kann dabei vielleicht auch das Essen helfen? Ernährungspsychologe Professor Christoph Klotter erklärt, wie das funktioniert. Immer wieder gibt es Hinweise, dass die Inhaltsstoffe bestimmter Lebensmittel glücklich machen. Ob das wohl stimmt? Die Blätter fallen, Schokolade tröstet. Die Temperaturen sinken, Speck-Datteln wärmen. Die Sonne verzieht sich, gebrannte Mandeln bringen uns [...]

Eine europäische Onlinestudie zeigt, dass 67,2 Prozent der Deutschen ihren Blutdruck nicht überprüfen, weil sie keinerlei Beschwerden verspüren. Dabei ist Bluthochdruck der größte Risikofaktor für Herzkrankheiten und Schlaganfälle. Mehr als 35 Millionen Deutsche leben mit Bluthochdruck. Aber nur jeder Zweite weiß davon. Betroffene haben in der Regel keine Symptome. Daher sehen sich die wenigsten durch [...]

Lust, etwas zu essen, hat man häufiger am Tag. Aber ist es ein reines Schlemmbedürfnis oder das echte Körpersignal "ich brauche Nahrung"? Wir erklären Ihnen den Unterschied. Ein Kürbiscremesüppchen vorab. Es folgt der dicke Braten mit Kartoffeln. Und am Schluss noch richtig Hunger auf eine Crème brûlée? So ganz kann das nicht stimmen. Denn nach [...]

Medikamente können Krankheiten lindern und heilen, aber auch abhängig machen. Viele Betroffene sind sich ihrer Sucht gar nicht bewusst. Tablettensucht und Medikamentenabhängigkeit werden in der Suchtforschung nach wie vor eher als Randthema behandelt. Zu Unrecht: „Etwa 1,4 bis 1,9 Millionen Menschen in Deutschland sind davon betroffen“, erklärt Professor Gerd Glaeske vom Zentrum für Sozialpolitik an [...]

Im Winter besonders wichtig: Die richtige Methode beim Heizen und Lüften spart Energie und Heizkosten, schont die Umwelt und beugt Schimmel vor. Was gibt es im Winter schöneres, als es sich bei wohligen Temperaturen zu Hause auf dem Sofa gemütlich zu machen, während draußen Schneestürme treiben? Doch das dicke Ende kommt auch hier zuletzt, meist [...]

Eine Raucherentwöhnung mit Vareniclin (Champix®) und Bupropion (Zyban®) kann mit einem erhöhten Risiko für neuropsychiatrische Nebenwirkungen bis hin zu suizidalem Verhalten verbunden sein. Schon im Juli 2009 hatte die FDA entsprechende Meldungen zum Anlass für einen verschärften Warnhinweis (Boxed Warning) genommen. Eine Auswertung des Adverse-Event-Reporting-Systems (AERS) der FDA legt jetzt den Verdacht nahe, dass eine [...]

Mehrere Dinge sind wichtig, um sein Gehirn bis ins hohe Alter leistungsfähig zu halten: «Denn Ihr Lebensstil hat einen größeren Einfluss als Ihre Gene», sagte der Neurobiologe Professor Dr. Martin Korte den Teilnehmern des Managementkongresses von Pharmazeutischer Zeitung und Lauer-Fischer auf Mallorca. «Trainieren Sie Ihr Arbeitsgedächtnis», sagte Korte. Das ist der Teil des Gehirns, der [...]

Der Trend zum Fitnesstraining hält weiter an: Muskeln werden mit Geräten trainiert, um sie möglichst lange elastisch und kräftig zu halten. Was für Bizeps und Trizeps gilt, hat auch bei den Augenmuskeln eine gewisse Berechtigung. Denn auch sie erschlaffen mit der Zeit, wenn sie nicht regelmäßig trainiert werden oder sich häufiger in einer Fehlhaltung befinden. [...]

Schlaflose Nächte hinterlassen offenbar auch am Herzen ihre Spuren. Norwegische Forscher haben jetzt festgestellt: Bei häufigen Schlafstörungen besteht ein erhöhtes Herzinfarktrisiko. Einschlaf- und Durchschlafprobleme sowie das Gefühl, keine erholsame Nachtruhe gefunden zu haben, plagen viele Zeitgenossen. Die Frage, ob daraus auch negative Auswirkungen auf Herz und Gefäße resultieren können, wurde nun von einer Gruppe norwegischer [...]

Deutsche und Japaner sind laut einer Studie «alltäglich massiver Zigarettenwerbung» ausgesetzt, die eine «beträchtliche» Gefahr für die Gesundheit der Menschen in beiden Ländern darstelle. Grund sind unzureichende Beschränkungen in der Werbung und beim Erwerb, kritisieren Wissenschaftler des Deutschen Krebsforschungszentrums (DKFZ) in Heidelberg und des Nationalen Krebszentrums in Japan. Insgesamt gibt es nach ihren Angaben rund [...]

Analytische, tiefenpsychologische, systemische, Verhaltens- und Gesprächstherapie: Es gibt fünf anerkannte Formen von Psychotherapie. Was hinter welchem Verfahren steckt. Depressionen, Burn-out, Angststörungen oder persönliche Krisen können eine psychotherapeutische Behandlung notwendig machen. Das Problem, überhaupt einen freien Platz bei einem Therapeuten zu ergattern, ist das eine. Schwierig gestaltet sich auch die Frage, welches Verfahren das richtige für [...]