Sie sind in aller Munde und werden immer beliebter – die biochemischen Salze nach Dr. Schüßler. Ihre Anwendung ist nebenwirkungsfrei, preisgünstig und sie können mit schulmedizinischen und naturheilkundlichen Therapien kombiniert werden.
Gerade in der Haupterkältungszeit lässt sich das Immunsystem gut mit einer Schüßler-Salz-Kur stärken, um gesund durch diese Zeit zu kommen. Als sogenannte "Herbst-Winter-Kur“ zur allgemeinen Immunstärkung kommen folgende Salze zum Einsatz: Die Nummer 3 (Ferrum phos-phoricum D12) morgens als Hauptmittel bei Entzündungen und Infekten, Nummer 5 (Kalium phosphoricum D6) mittags als wichtigstes Mittel bei körperlicher und seelischer Erschöpfung und die Nummer 10 (Natrium sulfuricum D6) abends als Mittel für die Ausscheidung und Entgiftung. Man lässt davon jeweils täglich sieben Tabletten über einen Zeitraum von vier bis sechs Wochen langsam im Mund zergehen.
Auch Stress, psychische Belastungen und der Lichtmangel in den dunklen Wintermonaten können das Immunsystem negativ beeinflussen und die Abwehrkräfte schwächen, so dass Viren und Bakterien leichtes Spiel haben. Hier ist eine "Kur zur Nervenstärkung“ sinnvoll: Die Nummer 2 (Calcium phosphoricum D6) morgens als Stärkungs- und Regenerationsmittel, die Nummer 5 (Kalium phsophoricum D6) mittags und die Nummer 7 (Magnesium phosphoricum D6) abends als Beruhigungsmittel. Eine Dosierung von jeweils fünf bis sieben Tabletten bringt so eine bessere nervliche Belastbarkeit.
Da der Energiestoffwechsel des Körpers im Winter auf Sparflamme umstellt, ist eine "Stoffwechselkur“ eine gute Möglichkeit, dem Winterspeck vorzubeugen. Hier empfehlen sich folgende Salze in einer Dosierung von jeweils fünf bis sieben Tabletten: Die Nummer 9 (Natrium phosphoricum D6) morgens für den Säureabbau und zur Unterstützung des Fettstoffwechsels, die Nummer 10 (Natrium sulfuricum D6) mittags und die Nummer 23 (Natrium bicarbonicum D6) abends zur Unterstützung eines ausgewogenen Säure-Basen-Haushalts sowie zur Stärkung von Leber und Bauchspeicheldrüse. Diese Kur ist auch gut für Diabetiker geeignet, deren Insulinbedarf im Winter aufgrund des langsameren Stoffwechsels steigt und deren Infektanfälligkeit zunimmt.
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