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Etwas Sport hält das Gehirn im Alter fit
Von Internetapotheke 1-apo.de | 10.Februar 2010
Wer zeitlebens moderat Sport treibt, bleibt im Alter länger geistig frisch / Zu viel Bewegung ist eher ungünstig
Sport ist nicht nur gut fürs Herz, sondern auch fürs Hirn - das haben bereits viele Studien gezeigt. Zwei neue Studien legen nun nahe: Entscheidend sind Zeitpunkt und Dosis. Je früher man sich in Bewegung setzt, um so besser fürs Gehirn. Allerdings sollte man es dabei nicht übertreiben.
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Topics: Sport |