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Fitness in kleinen Dosen
Von Internetapotheke 1-apo.de | 18.Februar 2010
Immer mit der Ruhe: Gerade Anfänger sollten dosiert Sport treiben. Foto: dpa
Weniger ist mehr: Viel Sport bringt untrainierten Menschen nichts. Effektiver sind dagegen kurze Übungen und gemütliche Spaziergänge.
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Topics: Sport |