Das Wort Burn-out ist derzeit in aller Munde. Das Leiden hat eine Vielzahl von Geschäftsideen hervorgebracht. Sind Sie oft zu müde, um nach der Arbeit noch etwas zu unternehmen? Haben Sie für Hobbys unter der Woche keine Zeit? Ist ihr Beruf mehr als ein Job? Leiden Sie unter Schlafstörungen? Dann ist Ihr Burn-out-Risiko angeblich deutlich [...]

Viele Deutsche möchten alles hundertprozentig planen und machen, ergab unsere Umfrage. Damit sind sie besonders gefährdet, das Burn-out-Syndrom zu entwickeln, sagen Experten. Sei perfekt! Streng Dich an! Mach es allen recht! Menschen, die sich viel von außen diktieren lassen und ständig von einer Art innerer Stimme angetrieben werden, alles möglichst perfekt zu machen, gelten aus [...]

Ralf Rangnick ist kein Einzelfall: 9,9 Prozent der Menschen in Deutschland fühlen sich ausgebrannt und nahe am Zusammenbruch, ergab unsere Umfrage. Ausgebrannt! Das mutige Bekenntnis von Schalke-Trainer Ralf Rangnick zu seinem Burnout und sein Rücktritt im September hat nicht nur Bundesliga-Fans beeindruckt. Dass er mit seinen Beschwerden nicht alleine steht, zeigt eine repräsentative Umfrage der [...]

Seelische Störungen sind auf dem Vormarsch, jeder dritte Europäer hat ernste psychische Probleme. Dennoch werden Menschen mit solchen Erkrankungen noch immer stigmatisiert. Eine Depression sollte so angesehen werden wie Diabetes und Rheuma, fordern Experten. Eine bundesweite Aktionswoche, die heute startet, soll zu einem offenen Umgang mit psychischen Leiden führen. Der Selbstmord des depressionskranken Torhüters Robert [...]

Im Hamsterrad des Arbeitsalltags machen immer mehr Beschäftigte schlapp. Permanente Verfügbarkeit, Stress und Arbeitsverdichtung lassen die Betroffenen regelrecht ausbrennen, führen zu Burn-Out. Die Promi-Liste ist lang: Ex-SPD-Chef Matthias Platzeck, Schauspielerin Renée Zellweger, Fernsehkoch Tim Mälzer, Skispringer Sven Hannawald, US-Popstar Maraih Carey, Profifußballer Sebastian Deisler, Medienwissenschaftlerin Miriam Meckel – und zuletzt auch Schalke-Trainer Ralf Rangnick. Sie [...]

Das Thema Burnout ist wieder in aller Munde. Für den Arzt und Burnout-Coach Dr. Thomas Bergner steht fest: Oft liegend die Probleme sehr tief. Nur die Work-Life-Balance zu verbessern, reiche nicht aus, erklärt er im Interview mit der “Ärzte Zeitung”. Ärzte Zeitung: Wird das Burnout-Syndrom langsam zu einer Art Modeerkrankung, oder ist es tatsächlich ein [...]

Die indische Lehre hilft Stress abzubauen, zu entspannen und neue Energien zu wecken. Was die Richtungen Hatha, Ashtanga und Kundalini bedeuten und für wen Yoga geeignet ist. Yoga ist ein Jahrtausende altes philosophisches System aus Indien, das geistige und körperliche Übungen vereint. Es gibt verschiedene Formen und Traditionen. Im Westen sind vor allem körperbetonte Schulen [...]

Versuchen auch Sie es immer allen recht zu machen, trotz Hektik und steigenden Anforderungen? Stehen Sie dann häufig unter Zeitdruck?

Die jetzt vorgelegte fünfte Burnout-Studie der Brendan-Schmittmann-Stiftung des NAV zeigt: Seit 2007 haben sich wichtige Aspekte der Arbeitswelt niedergelassener Ärzte verbessert. Weniger Frustration, mehr Erfolg.

Glaubt man einigen Schätzungen, so ist Burnout eine Epidemie, die in einer Gesellschaft von Erschöpften grassiert. Aber nach welchen Kriterien die Diagnose gestellt wird, ist alles andere als klar und eine Sache ärztlichen Gutdünkens. Hier weiterlesen

Betroffene müssen lernen, wo die Grenze zwischen einem gesunden Engagement und einem überengagierten Einsatz liegt Pflichtbewusste Mitarbeiter gelten in der Regel als vorbildlich. Sie dürfen es aber nicht übertreiben. Denn ihre Haltung geht leicht auf Kosten der Gesundheit: Ihr Pflichtgefühl treibt sie dazu, dass sie bis zum Umfallen schuften.

Wer sich bei der Arbeit zwingt, immer zu lächeln, erkrankt leichter an Burn-out. Psychologen haben Strategien entwickelt, wie man gegenüber pampigen Kunden freundlich auftritt, ohne seine Gesundheit zu gefährden. Hier weiterlesen

Sebastian Deisler, Sven Hannawald, Miriam Meckel – alle drei haben erfahren, wie sich bodenlose Leere anfühlt. Wie sie gehen Tausende Deutsche Stufe für Stufe dem Burnout entgegen. In frühen Stadien können Betroffene sich selbst helfen. Ist der Zustand totaler Erschöpfung erreicht, hilft nur noch eine Therapie. Hier weiterlesen

Tausende Deutsche gehen Stufe für Stufe dem Burnout entgegen. In frühen Stadien können Betroffene sich selbst helfen. Ist der Zustand totaler Erschöpfung erreicht, hilft nur noch eine Therapie. Hier weiterlesen