Wer seine Wirbelsäule falsch belastet oder ihr zu viel zumutet, bekommt über kurz oder lang die schmerzhafte Quittung. Tipps, wie Sie Kreuzschmerzen am besten vorbeugen Kreuzlahm? Wer kennt das nicht! Klagen doch rund zwei Drittel der Deutschen – mindestens einmal im Leben – über Rückenschmerzen. Auslöser gibt es diverse. Die Ursachen, die dazu führen, sind [...]

Die Deutschen schlucken massenhaft Schmerzmittel. Schon bei normaler Dosierung können Tabletten gefährlich sein. Hier weiterlesen

Entspannungsübungen können Rückenschmerzen sowohl lindern als auch verhindern. Darauf weist die Aktion Gesunder Rücken (AGR) anlässlich des Tags der Rückengesundheit am 15. März hin.

Schmerz lass nach: Die Therapie von chronischen Schmerzen verursacht bei Deutschlands gesetzlichen Krankenkassen jedes Jahr Kosten in zweistelliger Milliardenhöhe.

Menschen mit Rückenschmerzen werden in Deutschland nach Expertenansicht häufiger operiert als nötig. “Es wird schneller operiert als früher”, sagte der Präsident des 5. Deutschen Wirbelsäulenkongresses, Wolfgang Börm, in Bremen.

Rund ein Drittel des Lebens stecken die Füße in Schuhen. Sitzen diese nicht richtig, entwickeln sich Druckstellen, Blasen oder Verkürzungen von Sehnen und Bändern sowie Fehlhaltungen und Rückenbeschwerden.

Viele Ärzte sind bei der Verordnung von opioidhaltigen Schmerzmitteln unsicher: Eine Befragung durch Dresdener Forscher unter 226 an der Schmerztherapie interessierten Ärzten hat ergeben, dass zwar über 80 Prozent regelmäßig Opioide gegen starke Schmerzen verordnen, jedoch nur die wenigsten Fragen zur Anwendung und Medikamentenwahl nach aktuellem wissenschaftlichem Kenntnisstand richtig beantworten konnten.

Die Liste der Anwendungsgebiete ist lang: Sie reicht von Kopfschmerzen über Rückenschmerzen bis hin zu Zahnschmerzen

Meditation reduziert Schmerzen. Wer meditiert, lenkt die eigene Aufmerksamkeit ganz auf das Hier und Jetzt. Und das kann sogar die Schmerzwahrnehmung dauerhaft verändern, wie die britischen Hirnforscher Christopher Brown und Anthony Jones von der University of Manchester berichten.

Bei etwa 70 Prozent aller Deutschen schmerzt der Rücken gelegentlich. Und fast 22 Prozent aller Frauen und etwa 15 Prozent aller Männer haben chronische Rückenschmerzen, so das Robert-Koch-Institut in Berlin. Hier weiterlesen

Bei einigen Therapieformen fehlt der wissenschaftliche Beleg, dass sie Kreuzschmerzen lindern Andauernde Rückenschmerzen sind eine Belastung für Körper und Seele. Viele Patienten versuchen ihre Beschwerden durch Massagen zu lindern – dabei fehle für einige Massageformen der wissenschaftliche Beleg, dass sie bei Kreuzschmerzen tatsächlich helfen, bemerkt das Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG).

Nur mit Analgetika kommt man bei chronischen Schmerzen oft nicht weiter. Gelingt es, die Schmerzwahrnehmung und -interpretation der Patienten zu ändern, bringt das häufig mehr Erfolg. Und dazu darf man auch mal tief in die Trickkiste greifen. Hier weiterlesen

Gesprächstherapie hilft Menschen mit Kreuzweh. Sie lernen dadurch, besser mit ihrem Leiden umzugehen Über seine Rückenschmerzen zu sprechen, kann sie lindern. Zu diesem zunächst merkwürdig klingenden Ergebnis kam jetzt eine britische Studie. Forscher der Warwick Universität hatten 700 Frauen und Männer darin einbezogen, von denen die Hältfe angab, regelmäßig unter Schmerzen insbesondere der Lendenwirbelsäule zu [...]

Senkt man die Atemfrequenz um die Hälfte, werden schmerzhafte Reize als weniger quälend empfunden, sagen US-Forscher des Barrow Neurological Institute in Phoenix/Arizona. Hier weiterlesen

Rund 80 Prozent der Deutschen plagen sich mit Ziehen und Drücken im Rückgrat. Der Orthopäde und Vorsitzende der Deutschen Wirbelsäulenliga Dr. Reinhard Schneiderhan klärt über die größten Missverständnisse in Bezug auf Rückenschmerzen auf. Hier weiterlesen zum Thema Rücken