Skifahren: Plädoyer für einen Helm
Dienstag, 23.Februar 2010Ski- und Snowboardfahrer können durch einen Helm ihr Risiko für eine schwere Kopfverletzung um etwa ein Drittel reduzieren, hat eine aktuelle Studie ergeben. Das Risiko für Genickverletzungen - wie etwa bei Kindern befürchtet - wird nach den Daten durch einen Helm nicht erhöht.
Ski-Langlauf: Zu viel Eifer bringt das Herz aus dem Takt
Dienstag, 16.Februar 2010Ski-Langlauf gilt als besonders gesundheitsfördernd für Herz und Gefäße. Doch auch hier hängt die Wirkung wohl von der Dosis ab: Besonders ambitioniert betrieben, kann dieser Pistensport das Herz offenbar leicht aus dem Takt bringen.
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Frauen auf der Skipiste
Mittwoch, 10.Februar 2010Bindung nicht zu stramm einstellen!
Beim Skifahren sind weibliche Knie besonders gefährdet, eine Bandverletzung zu erleiden. Neben dem Trainingszustand und dem Alter der Sportlerin stellen auch das Wetter und die aktuelle ovarielle Phase wichtige Risikofaktoren dar.
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