Dass Sport gut für die Gesundheit ist, ist schon lange bekannt – aber Sport kann viel mehr, als nur fit halten. Das belegen gleich drei aktuelle Studien aus Franken:

Schwimmen, Radfahren, Nordic Walking, Gymnastik oder doch lieber Aqua-Fitness? Finden Sie mit unseren Tipps heraus, welche Sportart sich für Sie am besten eignet

Depressionen erhöhen für Patienten nach einem Herzinfarkt das Re-Infarkt-Risiko, sind offenbar aber auch schon für Entstehung und Progression einer KHK von Bedeutung. Hier weiterlesen

Regelmäßiges Training kann dadurch einen Schutz gegen Bluthochdruck, Arteriosklerose und Herzinfarkt bieten Regelmäßiges Ausdauertraining hilft beim Stressabbau. Als Anti-Stressprogramm empfiehlt Sven Fikenzer drei- bis fünfmal pro Woche Ausdaueraktivitäten.

Vorbeugen ist besser als heilen – das ist Ausgangspunkt und gleichzeitig auch ein Ergebnis der Langzeitstudie «Gesundheit zum Mitmachen», die Sportwissenschaftler heute in Karlsruhe vorstellten.

Von 2006 bis 2008 hat sich die Zahl der Athleten, bei denen in Dopingproben Medikamente gegen Depressionen festgestellt wurden, verdreifach Hier weiterlesen

Über den extremen Druck, dem Spitzenathleten ausgesetzt sind, wird immer erst nach Ereignissen wie der Selbsttötung von Nationaltorhüter Robert Enke geredet. Dabei sind stressbedingte Beschwerden im Spitzensport durchaus keine Ausnahmeerscheinungen, wie die unter der Leitung des Tübinger Sportwissenschaftler Professor Ansgar Thiel entstandene Studie “Gesundheit im Spitzensport” belegt, die in wenigen Wochen im Hoffmann-Verlag Schorndorf erscheinen [...]