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Der Erwerb von illegal gehandelten Hormonpräparaten im Internet ist mit hohen Gesundheitsrisiken verbunden. Zu den möglichen Nebenwirkungen gehören bei Männern Brustwachstum oder Verkleinerung der Hoden, Akne, Haarausfall, Störungen des Fettstoffwechsels, Leberschäden sowie Herzrhythmusstörungen. Weitere Gefahren gehen von Fälschungen und Verunreinigungen aus.
Der Erwerb von illegal gehandelten Hormonpräparaten im Internet ist nicht nur kostspielig und strafbar, sondern auch mit hohen Gesundheitsrisiken verbunden.
Joggen und dabei den neuesten Klatsch austauschen – da macht das Training gleich viel mehr Spaß. Gemeinsamer Sport wirkt motivierend. Doch der Trainingspartner sollte gut gewählt sein: Nicht jeder ist geeignet.
Neben Ausdauertraining ist bei Diabetes mellitus vom Typ 2 ein regelmäßiges Krafttraining sinnvoll. Patienten sollten mindestens dreimal pro Woche – am besten an mindestens jedem zweiten Tag – zum Krafttraining gehen.
Mehr Kraft durch Spinat: Die Nitrate im Blattgemüse verbessern die Muskelleistung. Schon eine Portion täglich entfaltet schnell seine Wirkung. Hier weiterlesen
Es macht durchaus Sinn, noch im fortgeschrittenen Alter mit Sport zu beginnen. Wie Ausdauersport das Gedächtnis stärkt
Strahlende Sonne und steigende Temperaturen geben vielen einen wahren Motivationsschub. Unbedacht sollte aber niemand losrennen, sonst drohen Herz-Kreislauf-Probleme
Die neuen schwungvollen Fitness-Trends wie Aroha und Zumba sind auch für Einsteiger gut geeignet sind. Mitreißende Musik ist meist Teil der Konzepte, komplizierte Schrittfolgen sind jedoch nicht gefragt. Hier geht es zum Video
Vor allem Freizeitsportler haben öfter mit einem zwickenden Zwerchfell zu kämpfen. Was gegen den Schmerz hilft
Schadet Sport eher? Oder hilft er sogar? Krebspatienten sind sich bei diesem Thema oft unsicher. Experten sagen jedoch: Bewegung tut Menschen mit Krebs gut
Im europäischen Vergleich fühlen sich die Deutschen im Alltag ziemlich fit. 48 Prozent der Bundesbürger geben zwar an, dass es mit der täglichen «Power» hapere, dieser Wert liegt aber deutlich unter dem europäischen Durchschnitt von 58 Prozent.
Etwa 30 Prozent aller Brustkrebserkrankungen nach den Wechseljahren könnten durch mehr Bewegung und den Verzicht auf Hormonersatztherapie vermieden werden. Das errechneten jetzt Wissenschaftler vom Deutschen Krebsforschungszentrum (DKFZ).
Mehr als 30 Prozent aller Brustkrebsfälle nach den Wechseljahren ließen sich durch mehr Bewegung und den Verzicht auf Hormonersatztherapien vermeiden.
Wer ohne Training die Belastung auf der Piste übertreibt, kann seinem Herzen schaden und das Herzinfarktrisiko vergrößern. Rund 40 Prozent der Todesfälle beim Wintersport in den österreichischen Alpen sind auf den plötzlichen Herztod – meist als Folge eines Herzinfarkts – zurückzuführen.
Stammesgeschichtlich sind die Hüften schon seit jeher die besondere Problemzone der Frauen. Zudem sind die Polster ziemlich trainingsresistent. Hier weiterlesen
Wer sich in jungen Jahren viel bewegt, hat ein geringeres Risiko, im Alter an Übergewicht zu leiden. Der Effekt ist bei Frauen besonders stark ausgeprägt.
Wärmen sich Sportler vor dem Training auf, steigert das die Koordination – und der Körper ist besser vor Verletzungen geschützt
Aufhören und Arzt rufen oder Spucke drauf und weitermachen? Wie Sie klassische Verletzungen beim Sport richtig behandeln Hier weiterlesen
Im neuen Jahr nehmen sich die Deutschen vor allem eines vor: Sie wollen stressfreier leben. Zudem wollen sie mehr Zeit mit der Familie und Freunde verbringen.
Schon mit zehn Minuten Bewegung am Tag wird man fit. Übungen in Bad und Bus können locker in den Alltag integriert werden. Hier weiterlesen
Körperliche Fitness, gute Ausrüstung, das geeignete Skigebiet – und schon geht der Spaß auf der Piste los Blitzblauer Himmel, glitzernde Pisten. Die Luft riecht nach Frost und unter den Skiern knirscht der Schnee. Wintersport kann so genial sein. Wo sonst liegen
In der kalten Jahreszeit fällt der Sport aus? Gilt nicht! Wer Nieselregen und Dunkelheit scheut, kann sich mit einem Sportgerät daheim fit halten
Sport hält fit und ist gesund: Unter diesem Motto feierte der Deutsche Olympische Sportbund (DOSB) im Deutschen Apothekerhaus in Berlin das zehnjährige Bestehen des Qualitätssiegels «Sport pro Gesundheit».
Eine normale, ausgewogene Ernährung liefert genug Proteine, um die Muskelmasse des Körpers zu versorgen
Herzinfarkt oder Schlaganfall sind typische spätere Erkrankungen von Blutdhochruck. Rechtzeitig erkannt, lässt sich das Problem aber auch ohne Medikamente in den Griff bekommen
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